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肩膀疼痛,是什麼原因? 康健雜誌95期

突發的肩膀舉不起來,的確是肌腱炎、滑囊炎最有可能。造成的原因可能是:有明確的受傷史,如拉傷、扭傷;或無明確的受傷史,卻有累積性的傷害,如主婦、老師等有某些部位過度使用、過勞。

肩膀痛 恐罹 鈣化性肌腱炎 蘋果日報|Apple Daily|首頁

鈣化性肌腱炎是因肩部旋轉肌腱外傷,或使用過度而引起整個肩膀,患者一般無法指出哪裡最,但若在肩膀旋轉至特定角度劇烈疼,就要懷疑是鈣化性肌腱炎。一般可透過X光或超音波,檢查出是否罹患鈣化性肌腱炎,治療上會給予非類固醇

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良好正確的姿勢是指整條脊柱維持在一平衡狀態,從側邊看,整個人的耳朵、肩膀 及髖關節在同一重心線上,如圖。 其實長期在辦公 前工作的從業員,大多數都 會長期處於不良的姿勢下;彎腰駝背 ( rounded shoulder , hyperkyphosis 打呼