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我的小腿很壯,要怎麼瘦小腿?做有氧運動瘦全身,小腿也會變嗎?但是跑步小腿不是會變粗嗎?這些疑問相信幾乎很多女生都有過,有的人明明就不胖,但是小腿就是粗粗的… 有的人全身上下肉肉的,但是怎麼小腿就很勻稱好看?其實除了基因的

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小腿最佳長度是身高的1/4 ,雙腿不夠修長的人,可以先改變小腿視覺長度開始,女性愛美的好夥伴高跟鞋,就能拉長小腿比例,如果不習慣穿高跟鞋,也可以利用隱形鞋墊偷偷拉長

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