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中 醫 養 生: 四穴養生灸法

“四養生灸法”就是通過艾灸人體四大養生要――關元、命門、中脘、足三裏來溫補脾腎,補益腎氣,促進脾胃運化功能的功效,使正氣自然不絕,脾土自然肥沃,腎水自然充盈。潤養五臟六腑,四肢百骸,人便自然健康長壽。

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注意:按摩關元的時間不要超過太溪。因為我們的重點在補陰,用掌心摩關元 或者按壓足三裏,身體好了很多,一些經久不癒的毛病不知不覺也沒了,竟然比吃老母雞的功效

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道家也對海底作了大量的研究。張紫陽特別重視此功效 ,他在《八脈經》雲:“陰蹺一脈,散在丹經,其名頗多……上通泥丸,下透湧泉。真氣聚散,皆從此關竅尻脈周流,一身貫通。和氣上朝,陽長陰消,水中火發,雪裏花開。天根月窟閑來往

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四十多年來對無數患者的治療效果已經證明其功效 氣海關元(男性) 精是生命的根,也是實現生殖活動和生命活動的基本物質。作為生命的源泉,精為我們維持身體、延續生命。氣海關元就是精聚集

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功效:按關元 可緩解腎虛、腰酸、掉發等現象,女性按此還可緩解婦科病。 按摩方法:先搓熱手掌,用掌心對準腹部的關元所在位置,由輕到重揉搓,直到發熱為止。一般按摩5分鐘即可

胸腹部常用穴─氣海(任脈)

《類經圖翼》:"小便不禁:氣海、關元、陰陵泉、大敦、行間。" 延年益壽:據《舊唐書》記載,柳公度年八十餘歲,步履輕便,別人向他請教養生之術,他說:"吾初無術,但未嘗以元氣佐喜怒,氣海常溫耳。" 這是指常灸氣海可養生保健,延年益壽

胸腹部常用穴─關元(任脈)

據報導,灸關元治療陽萎,一般用中等或小艾炷直接灸,每次100200壯,三次為一個療程,每週一次。曾灸12人,洽癒7例,顯效3例,有效2 例。 另報導,治療小兒遺尿,用撳針埋入關元、三陰交,膠布固定,每晚睡前在埋針處按壓數次,留針23天

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關元道。1.關元道名稱】:關元。 【身體部位】:腹部道。 【十二經脈】:任脈。 【治療效果】:培腎固本,調氣回陽功效,為強壯要(增強體力、強化生殖泌尿係統)。主治男性不孕、女性不孕、生理痛、腸炎、腎炎、陽痿 找到了關元

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關元功效。 、膝蓋疼痛、更年期障礙(更年期綜合症)、生理痛等。該為人體足太陰脾經上的重要道 1 )肚臍周圍的位有氣海、大巨、關元 、天樞等,每個位通過 10 ~ 20 次按壓,可以促進新陳代謝、降低食欲,調節內分泌等,可以達到 "請推薦冬天用的保濕型化妝水 "