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「好朋友」來吃什麼不痛? @ Mavis

月經是女人最忠實的「好朋友」,象徵著孕育下一代的能力,也是女人的健康指標,需要細心嗬護。然而,生理期帶來的不適,是否曾讓妳困擾不已?到底該怎麼做,「好朋友」才不會跟妳鬧脾氣? Q1喝巧克力可舒緩經

「好朋友」來吃什麼不痛? @ 大家健康部落格

文/吳宜宣 每個月造訪一次的好朋友,不僅造成生活上的不便, 血液大量流失與生理常使女人身心疲憊。 該如何保養,才能讓生理期輕輕地來,順順地走? 月經是女人最忠實

女性生理期經痛 飲食減緩症狀 | 媽媽育兒百科

食物有助於減緩疼,但甜食不宜過量攝取。專家說,如果是原發性經,喝巧克力 舒緩生理 拒絕經9 大飲食 女性經要遠離18種食物 夏季瘦腰收腹 你也做得到 女性吸菸比男性更傷?二手煙say no

月經來還在喝熱巧克力?喝這個才能緩解經痛+抗憂鬱! 健康新聞 PChome 新聞

月經來還在喝巧克力 ?喝這個才能緩解經+抗憂鬱! 20170317 09:30:00 華人健康網 文/蔡怡瑄 營養師 很多人都會選擇可可、巧克力或甜食,覺得吃點甜的心情好、反正生理期也胖不了。不過生理期吃巧克力

月經來還在喝熱巧克力?喝這個才能緩解經痛+抗憂鬱! | 蔡怡瑄 | 影音精選 | 華人健康網

月經來還在喝巧克力 ?喝這個才能緩解經+抗憂鬱! 【 華人健康網 文/蔡怡瑄 營養師 】 2017年3月17 很多人都會選擇可可、巧克力或甜食,覺得吃點甜的心情好、反正生理期也胖不了。不過生理期吃巧克力

物理治療 舒緩生理痛 生活 自由時報電子報

生理期疼是許多女性的經驗,不少人會選擇吃止藥、喝巧克力,但效果因人而異,其實物理治療的敷和電療可以幫助放鬆骨盆腔周圍肌肉,減輕肌肉痙攣造成的疼生理期的疼可區分為原發性經和次發性經

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經痛緩解飲食調理8要點 | 媽媽育兒百科

專家說,如果是原發性經,喝巧克力敷腹部多少有一定的效果,因為溫的食物可以讓血管舒張,有助於減緩經 女性經原因 擺脫每月生理 女性生理期 生活飲食多注意 女性經煩惱 舒緩疼建議 分類:健康飲食, 生活保健

緩經痛不隻熱可可!營養師推這2杯低卡更有效 | 養生指南 | 養生保健 | 華人健康網

寒冬碰上生理期,若能來上一杯暖呼呼的可可既解饞又溫暖。但又擔憂量破表,喝的好有罪惡感?趙函穎營養師表示,其實想要緩解經,除了有高量疑慮的巧克力外;女性朋友不妨可試著自製生薑黑糖豆奶、黑白雙芝麻豆奶,就是安撫生理

賞自己一個貴婦級的生理期保養 @ ☆單親媽媽的心情點滴☆

生理期前(請記得與醫師討論後再飲用) 生化湯:可在月經的前三天服用,以利經血的排出。 甜食都含有高量,能緩解經,像一般都認為經期吃巧 克力不會胖,其實多吃所囤積的量是不會消失的,隻因經前水分滯留、浮腫,會使體重增加了 12 豬腸道ph