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延緩衰老:飲食運動習慣三部曲 | 媽媽育兒百科

導讀:愛美之心人人有,越來越老是必經過程,如何保養才是重點!人都會老,皮膚也會越來越鬆弛、粗糙等等,如何讓自己抗拒衰老呢,今天小編就是來為大家介紹如何保養自己,一起來看看。 一、食療飲食延緩衰老

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延緩衰老 :雞蛋含有人體幾乎所有需要的營養物質,不少長壽老人的延年益壽經驗之一,就是每天必食一個雞蛋;中國民間流傳的許多養生藥膳也都離不開雞蛋,如將雞蛋加工成鹹蛋後,含鈣量會明顯增加,約為鮮雞蛋的10倍,特別適宜於想補鈣的人

隻有男人才會「腎虛」?女性延緩衰老,保養更要補腎 | 婦女更年期 | 婦產科 | 健康新知 | 華人健康網

隻有男人才會「腎虛」?女性延緩衰老 ,保養更要補腎 【 圖文提供/開始文化 】 2017年3月1日 09:00 收藏 (關鍵字: 保養, 子宮, 抗老, 補腎, 腎虛 ) 子宮與腎經的關聯性 「腎虛」表示

黃精具有增強免疫、降低血脂、血糖、延緩衰老等多種藥理作用 @ Julia Chen

現代藥理學研究証明,黃精具有增強免疫、降低血脂、血糖、延緩衰老等多種藥理作用。對黃精化學成分的研究表明,黃精含有黃精皂 、多糖類、 類、氨基軟及微量元素。近年來,對黃精多糖的研究取得一些很有意義的進展18歲之後~該如何再長高呢?喝牛奶?拉筋?跳繩真的有用嗎?