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健康遠見 對身體好!:小腿該怎麼變細? 小腿該怎麼變細 ? 作者 / Michelle 的運動健康生活 發表日期 / 2015/8/3 瀏覽數 / 收藏 我的小腿很壯,怎麼瘦小腿?做有氧運動瘦全身,小腿也會變細嗎?但是跑步小腿不是會變粗嗎?

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無論如何,不因為變高變壯變瘦 變怎樣,反而弄壞自己的身體 遺傳是有可能的,生活環境也是一個重因素 每天運動是我能建議版主的最好方式 激烈運動之後一定補充高營養然後好好休息 磨牙????