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天堂水果!紅石榴預防心血管風險 | 心臟血管內科 | 內科 | 健康新知 | 華人健康網

天氣冷颼颼,小血管疾病纏身。台北慈濟醫院營養師蘇宜君指出,營養均衡與多運動是保護臟不二法門,特別是吃水果好處多,例如蘋果或是小蕃茄,對保護臟有加分效果,尤其在冬季優質水果中,嬌艷欲滴的的紅石榴向來有「天堂水果」的美稱

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不良的飲食及生活習慣都會增加血管疾病的發生率,趕快檢視一下,您是否為血管危險群的候選人? 1.家族遺傳史: 家族成員中若有血管疾病的相關病史,那罹患血管疾病的機率就會比一般人高。

預防心血管疾病很簡單?醫師:多吃水果就有效健康新聞yam蕃薯藤新聞

隨著飲食與生活習慣的改變,患有血管疾病問題的人愈來愈多,日前大陸網站列出幾種保養臟的方法,提供民眾做參考,包括多吃水果補充維生素與葉酸、多吃深海魚類少攝取鹽、多吃大蒜與洋蔥,而優活健康網訪問羅東博愛醫院臟內科副院長雷孟

養生很簡單!1天1顆蘋果,中風心臟病風險降3成 | 心臟血管內科 | 內科 | 健康新知 | 華人健康網

水果就能養生!英國《每日郵報》(Daily Mail)報導,每天都吃100公克的新鮮水果,大約是1顆小蘋果或小橘子,就能降低血管疾病風險達3成左右。水果富含膳食纖維、植化素、果膠等成分,每天養成吃新鮮水果的習慣,對健康就很有幫助!"CHUAÖ"ㄚ雰: 手臂和腿上有很多小紅點嗎?如何處理毛囊角化症!!!