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健康與養生 [菸癮]是什麼感覺? 生活討論區 Mobile01

我沒抽過,但有個朋友抽過他說煙癮上來時手就一直想抓一條東西嘴也會想含一條東西身體會越抽越虛弱 我本身也是個大菸槍,倒也沒有他那種『症狀』,就算一天不抽也不會怎樣,我曾經一天最高抽兩包(持續三年)

健康與養生 請教..煙癮大每天2包如何戒煙. 生活討論區 Mobile01

前一週症狀最明顯, 大概在第三週後開始就比較可以不抽了 而除了產生戒斷症狀之外 戒煙過程中會有一個很大問題, 那就是人習慣 煙癮快17年了,上個月08/10 那一天睡醒就沒抽過了 其實真靠意誌力就行了,雖然想抽,不過忍一下就過去了

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